Почему SPF нужен круглый год: правила использования, сезонная защита и секреты сохранения молодости кожи

Солнцезащита — это не про загар, это про биологическую безопасность вашей кожи. Ультрафиолетовые лучи типа A (UVA) проникают сквозь облака и стекло 365 дней в году, провоцируя глубокие разрушения клеточных структур.

В современной косметологии и дерматологии существует термин — фотостарение. Это процесс преждевременного увядания кожи, вызванный систематическим воздействием ультрафиолетового излучения. К сожалению, многие считают, что солнцезащитный крем — это сезонная история исключительно для пляжа.

В этой статье наша Вера Норенко, нутрициолог и валеолог с медицинским образованием, развенчивает этот опасный миф и подробно отвечает на ключевые вопросы:

• Действительно ли необходима SPF-защита зимой и в пасмурную погоду?

• В чем заключается принципиальная разница между UVA- и UVB-лучами?

• Как SPF-крем влияет на естественный синтез витамина D в организме?

• Физические или органические фильтры: какой тип солнцезащиты выбрать для вашей кожи?

• Можно ли заменить полноценный SPF-крем тональным средством с солнцезащитой?

• Как правильно наносить, обновлять и смывать SPF-средства в течение дня?

• Какие внутренние нутрицевтики и антиоксиданты помогают защитить кожу?