Хронічна втома і занепад сил. Як позбутися від постійного перевтоми натуральними способами

Немає такої людини, якій не можна було б допомогти коли рівень енергії в організмі різко впав! Якщо звичайно подбати про причини, а не просто пити стимулятори. Ця стаття для тих, хто зіткнувся з зниженням рівня життєвих сил, і при цьому ніякого захворювання не виявлено.

Вам потрібно швидко відновитися, набридло постійно "спати на ходу", але відомими Вам засобами не виходить... Що робити? Тут Ви знайдете прості і натуральні рецепти як підвищити рівень працездатності виключно натуральними способами.

Спробуйте поглянути на своє перевтома з іншого боку

Справа в тому, що насправді проблема постійного занепаду сил, як правило, полягає не тільки в зайвій роботі і в стресі. З точки зору фізіології - причина поганого самопочуття в порушенні живлення нервової системи і її пошкодженні нейротоксинами. Тому організм в автоматичному режимі намагається змусити Вас менше працювати. Але з цим можна впоратися!

Оскільки зрозумілі найчастіші приводи чому не вистачає нервових клітин необхідних речовин.

- через сучасної химизированной їжі з якої роками надходять мікродози гербецидов, пестицидів, антибіотиків, стимуляторів росту, барвників, консервантів і т. п.

- через самоотруєння організму, пов'язаного з порушенням травлення, обміну речовин, збоїв у роботі органів, відповідальних за детоксикицию - печінки, кишечнику, нирках.

І ось уже на цьому тлі і стрес і активна робота додають свій негатив. Але вони не справжня причина втрати життєвих сил, а просто "спусковий механізм".

Суцільно й поруч: один чоловік, який працює по 8 годин знесилений, а інший працює по 12 годин і відчуває себе творчо активним. Рівень енергії залежить не тільки від її витрати, але і від надходження.

Токсини збільшують витрату і блокують утворення АТФ у клітинах!

Хочете відчувати себе краще - відновити нормальну роботу організму в цілому, щоб емоції, робочі навантаження, клімат, екологія перестали на вас так сильно впливати. А як це зробити?

Принципово
Чому самоотруєння викликає стан "немає сил"

До речі в житті ми стикаємося з цим механізмом кожен день. Наприклад, ми йдемо спати саме тому, що накопичуються нейротоксини за день і падають запаси енергії. Для самовідновлення мозок на час відключає рухову активність і знижує травлення. Але не у всіх детоксикація працює як годинник.

Але в самій максимальній мірі накопичення внутрішньої інтоксикації сприяють проблеми з печінкою і кишечником на тлі хронічного стресу (особливо запори і дисбактеріоз). Тому що в результаті збоїв у травленні порушується засвоєння життєво-необхідних амінокислот, вітамінів і мінералів і виникає їх дефіцит, а в кров надходять нейротоксини. Якщо їжа затримується в товстій кишці більше 12 годин це гарантовано.

Застій жовчі, наявність каменів, жировий гепатоз це важливі знаки, які вказують: печінка не справляється з очищенням крові від токсинів і пропускає їх далі у кров. Загальновідомо, що перші ознаки поганої роботи печінки - як раз безпричинна втома і проблеми зі шкірою і волоссям, а тільки потім болю.

Складні умови життя збільшує ступінь ризику. Якщо ви, наприклад спите менше 7 годин на день, то гарантовано отримаєте хронічну втому через кілька місяців. Змінний графік роботи завжди розбалансує сон і тому викликає з часом "незрозумілий" занепад сил.

Прискорювати формування перевтоми може прийом антибіотиків, хронічне запалення (наприклад, молочниця, гайморит)

Що робити?

В першу чергу усуньте найгрубіші порушення у режимі дня і харчування. Сон повинен бути щодня не менше 7 годин. Протягом дня потрібно їсти не менше трьох разів і в невеликих кількостях. Якщо фахівець конкретно у вашому випадку не сказав інакше - харчуйтеся просто різноманітно: не роблячи перекіс у бік лише овочів або тільки м'ясної їжі. Враховуйте, що саме надлишок м'ясної їжі, жирного, мучного, солодкого створює найвищу токсичне навантаження на організм. Ніколи не їжте продукти з холодильника і уникайте холодних напоїв.

Кількість чистої води протягом дня має бути не менше 1 літра, причому відмовтеся від кип'яченої води - вона "мертва". Оцініть - не переохлаждаетесь ви вдома, на роботі. Прийміть заходи, щоб організм не втрачав через переохолодження енергію даремно. Якщо ходите на фітнес, тренуйтеся так, щоб після заняття не хотілося спати, а була бадьорість. Інакше - скоротіть інтенсивність.для збільшення працездатності на 100% безпечна. Дуже важливо, що в методиці немає стимуляторів. Всі компоненти -найпростіший і натуральний рецепт при занепаді сил

Наша програма підходить всім, хто не може відновитися просто за рахунок сну і відчуває постійний занепад сил. Почніть з того, що позбавтеся від самоотруєння. Проведіть натуральну детоксикацію на рівні печінки, кишечника, крові. Для цього ідеально підходять фітокомплекси для очищення організму, очищення печінки, зміцнення судин. Обов'язково флора для нормалізації корисної мікрофлори в кишечнику.

Відчули себе краще? Йдемо далі!

В наступний місяць використовуємо натуральні комплекси вже для живильної підтримки нервової системи, відновлення сну, якщо він порушений. Трави і вітаміни допоможуть навчитися спокійніше реагувати на події. У вас з'явиться можливість "перепочинку", коли можна мислити вільно від стресу, відчути радість від звичайної роботи і з'являється шанс по-новому поглянути на своє життя, ймовірно щось змінити на краще, щоб не допускати знову накопичення стресу. А саме апифлор плюс, аминофлор, апифлор мінус, спируфлор, янтарна формула.

Що робити періодично, щоб не допускати накопичення перевтоми?

Коли за результатами місяця ви стали почувати себе набагато більш працездатним, то далі можна періодично приймати комплекс вітамінів і мінералів, молочнокислі бактерії. Наприклад, в осінній період і в кінці зими: місяць вітаміни\місяць бактерії (спируфлор/флора/янтарна формула)

Важно, что предлагаемые формулы на 100% натуральные. Их можно применять каждому, не боясь передозировки или аллергии. В микроводоросли спирулина, из которой они состоят - фантастически полное сочетание витаминов, минералов, аминокислот, растительного белка.

Молочнокислые бактерии при длительном приеме это самый современный подход к поддержке иммунитета и работоспособности на высоком уровне.

Все самые вероятные причины постоянной усталости

Если состояние упадка сил возникло на фоне имеющегося нарушения здоровья, то им нужно заниматься именно в этом направлении.

1. Болезни печени или нарушение ее работы
2. Хронический гепатит
3. Дефицит витаминов группы В, микроэлементов кобальта, цинка, йода, селена, калия
4. Наличие в организме токсичных веществ.
5. Наличие вируса Эпштейн-Барра
6. Хроническое нарушение переваривания пищи в сочетании с запорами или нестабильным стулом
7. Анемия 
8. Накопленная хроническая усталость, когда есть сменный график работы, переезды между часовыми поясами (более 2-х часов в направлении с запада на восток)
9. Накопленная усталость при продолжительности сна менее 7 часов ежедневно в течение двух недель и более .

Якщо Ви хочете більш глибоко вникнути чому організм відмовляється працювати нормально, зверніться за консультацією