Чорний кмин: користь і шкода
Вони корисні для підтримки хорошого самопочуття, для шкіри, для позбавлення від симптомів багатьох хвороб (від проблем з травленням до таких глобальних проблем як гіпертонія).
Мало хто знає, що, здавалося б, така всім відома чорнушка (чорний кмин) була названа «золотом фараонів», ймовірно, тому, що насіння цієї рослини містять більше 100 активних речовин, з яких лише деякі були досліджені вченими.
Зупинимося на тих речовин, яких найбільше в складі і які відіграють найбільш важливу роль для нашого здоров'я:
- жири (Омега 6 і 3, ефірну олію, токофероли, каротиноїди, фітостероли), яких в кмин міститься до 40%;
- частина білків (близько 20%);
- вуглеводи;
- клітковина (від 6 до 30%);
- різноманітні макро - і мікроелементи, вітаміни (рибофлавін, тіамін, піридоксин, фолієва кислота, РР, Е, С, К та ін);
- мінерали (залізо, фосфор, магній, калій та ін.).
Одним з його компонентів є тімохінон, який володіє протизапальними, знеболюючими і захисними властивостями для нирок і печінки. Тімохінон так само активний дії, як аспірин, призначений пацієнту в дозі 100 мг / кг Він додатково володіє потенційним протиракову ефектом.
Корисні властивості кмину:
- кмин сприяє зміцненню імунітету;
- знімає спазми і знеболює (особливо ефективний при проблемах з шлунково-кишковим трактом);
- посилює регенераційні процеси, що активно використовується в засобах для підтримки жіночої краси і молодості шкіри, волосся, нігтів;
- підвищує працездатність, «виводить» зі стану легкої депресії, додає енергії і жаги до життя;
- допомагає боротися з наслідками стресів;
- має антиоксидантну дію;
- знижує тиск, корисно гіпертонікам;
- «прибирає» накопичився в організмі холестерин;
- нормалізує роботу печінки, нирок, жовчного;
- усуває алергії, особливо впливають на верхні дихальні шляхи;
- має протигрибкову та антипаразитарну дію;
- усуває запалення і допомагає виводити токсини;
- кмин здатний зупиняти зростання ракових клітин на ранніх стадіях і володіє профілактичним антиракових дією.
Лікування маслом чорного кмину застосовується при різних проблемах:
- Для поліпшення пам'яті потрібно заварити чайну ложку насіння кмину і столову ложку сушеної м'яти. Відвару потрібно дати настоятися годину, пити замість чаю або кави протягом дня.
- Купівля якісного кмину важлива при високому тиску. Для боротьби з гіпертонією кмин розтирають в порошок (можна в кавомолці) і одну ложку заварюють склянкою окропу. Настій слід випивати цілком раз на день перед сніданком.
- Від зубного болю невелику кількість порошку з кминного насіння змішують з оливковою олією і отриманою кашкою змащують хворий зуб. Для цих же цілей можна використовувати кминне масло.
- Для лікування запаленого горла застосовуються полоскання охолодженим настоєм насіння кмину (ложку насіння заливають склянкою окропу, дають охолонути).
- При сильном насморке порошок из тмина смешивают с оливковым маслом и закапывают им нос. От головной боли спасает следующая смесь: семена тмина, аниса и гвоздики смешивают в равных частях, измельчают до состояния муки. Чайную ложку смеси принимают перед сном и сразу после пробуждения.
- Смесь молотых семян тмина с медом ежедневно употребляют при проблемах с камнями в почках и желчном.
- Действенное средство при расстройствах сна – стакан теплого молока с ложкой тминных семечек и ложкой меда, принимать перед ужином.
- Холестерин снижает следующее лекарство на основе тмина – сушеный тысячелистник и тминные семена (по ложке) растирают в порошок, заливают стаканом меда, размешивают и убирают в холодильник. Принимать по ложке смеси каждое утро перед едой.
Отзывы о тмине подтверждают его увлажняющее, омолаживающее, тонизирующее действие на кожу и волосы. Именно поэтому тмин широко используется в косметологии, чаще всего в виде масла. Тминным маслом увлажняют кожу тела, наносят на волосы в виде маски, добавляют в кремы для лица, сыворотки, гоммажи и очищающие средства.
Все о вреде
Противопоказания к употреблению черного тмина следующие:
- с осторожностью его стоит принимать людям с пониженным давлением;
- беременным женщинам;
- при ишемической болезни сердца;
- тромбофлебите;
- после перенесенного инфаркта;
- при остром гастрите;
- запущенных случаях желчнокаменной болезни;
- наличии трансплантированных органов;
- при системных заболеваниях (таких как сахарный диабет) обязательна консультация с лечащим врачом, самостоятельное использование запрещено!
Продукты из лучших семён тмина от проверенных производителей можно приобрести на нашем сайте:
1. Масло черного тмина холодного отжима премиум-класс 100 мл Грин-Виза
Подробнее: https://youlife.com.ua/p1143181243-maslo-chernogo-tmina.html
2. Масло черного тмина в капсулах 42 шт Грин-Виза
Подробнее: https://youlife.com.ua/p1004682960-maslo-chernogo-tmina.html
3. Черный тмин таблетки 90 штук Грин - Виза
Подробнее: https://youlife.com.ua/p1004682526-chernyj-tmin-tabletki.html
4. БАД Нигедаза дамасская Черный тмин для повышения иммунитета и утилизации жиров 90 табл
Подробнее: https://youlife.com.ua/p1004682878-bad-nigedaza-damasskaya.html
5. Бобродок с черным тмином для почек 50 мл Сашера-мед
Подробнее: https://youlife.com.ua/p967618663-bobrodok-chernym-tminom.html
Или забейте слово тмин в поисковике на нашем сайте https://youlife.com.ua/
Будьте здоровы !!!
