Чому SPF потрібен цілий рік: правила використання, сезонний захист та секрети збереження молодості шкіри

Сонцезахист — це не про засмагу, це про біологічну безпеку вашої шкіри. Ультрафіолетові промені типу A (UVA) проникають крізь хмари та скло 365 днів на рік, провокуючи глибокі руйнування клітинних структур.

У сучасній косметології та дерматології існує термін — фотостаріння. Це процес передчасного в'янення шкіри, викликаний систематичним впливом ультрафіолетового випромінювання. На жаль, багато хто вважає, що сонцезахисний крем — це сезонна історія для пляжу.

У цій статті наша Віра Норенко, нутриціолог та валеолог із медичною освітою, спростовує цей небезпечний міф і детально відповідає на ключові запитання:

• Чи дійсно потрібен SPF-захист узимку та в хмарну погоду?

• У чому полягає принципова різниця між UVA та UVB-променями?

• Як SPF-крем впливає на природний синтез вітаміну D в організмі?

• Фізичні чи органічні фільтри: який тип сонцезахисту обрати для вашої шкіри?

• Чи можна замінити повноцінний SPF-крем тональним засобом із сонцезахистом?

• Як правильно наносити, поновлювати та змивати SPF-засоби протягом дня?

• Які внутрішні нутрицевтики та антиоксиданти допомагають захистити шкіру?